• Skip to content
  • Skip to primary sidebar

ちこぱん

東京 大阪 神戸の美味しいパン屋さんやパティスリーの感想を写真付きで紹介。レシピも公開中です。

ペースト

シナモンシュガーペーストのレシピ 血糖値を下げる効能のあるニッキ ダイエット中のお菓子にもぴったり♪

2015年5月30日 by chico

シナモンシュガーペーストのレシピ

シナモンはニッキとも呼ばれ、桂皮という名前の生薬としても用いられる効能の高いスパイス。

シナモンの効能としては、血糖値や中性脂肪・悪玉コレステロール値の低下、抗菌作用、血管拡張などがあるそうです。

シナモンといえば、映画 かもめ食堂で注目を集めたシナモンロールを思い浮かべる方も多いと思います。

甘いものと合わせてシナモンを食べることは、血糖値を上げにくい食べ合わせでもあるのですね♪

今回は、効能の多いシナモンを使用したシナモンシュガーペーストをご紹介します。

シナモンロールにもピッタリです。

<材料>

バター 20g
牛乳 4g
きび砂糖 30g
シナモンパウダー 2g

[下準備]
・バターは室温に戻しておく。手でバターを押したときに指跡が残るくらいの柔らかさにしておく。

作り方

①きび砂糖とシナモンパウダーを合わせ、均一に混ざるまで混ぜる。シナモンシュガーの完成!

<ポイント>シナモンの細かい粒子を予め砂糖と混ぜておくこと。
バターと合わせたときに均一に混ざりやすくなります。

②別のボールにポマード状にしておいたバターを入れ、なめらかになるまで混ぜる。

③バターに牛乳を加え、牛乳がバターになじむまで混ぜる。

④①のシナモンシュガーを加え、全体にシナモンが行きわたるまで混ぜ合わせたら完成!

Filed Under: 未分類 Tagged With: ペースト, レシピ

Primary Sidebar

Sponsored Link

東京スカイツリーレストラン634の食べログでも高評価のランチ!お誕生日にもおすすめ

東京スカイツリーレストラン634武蔵は、東京スカイツリー展望デッキ内にある地上345mの高さにある天空のフレンチレストランです。 スカイツリーレストラン634武蔵は、鉄板焼きが楽しめる半個室があることでも有名で、食べログ […]

朝鮮人街道・旧伴家住宅 近江八幡のオススメ観光スポット 滋賀県をめぐる旅

朝鮮人街道は、滋賀県近江八幡にある人気の歴史的観光スポットです。 朝鮮人街道は“京街道”ともよばれ、慶長12年(1607)から文化8年(1811) までの約200年間にわたって、朝鮮通信使が江戸へ向かう道として使用されま […]

彦根城 ひこにゃんに会えるおススメの歴史的観光スポット! 滋賀県をめぐる旅

彦根城は、姫路城や松本城などとともに国宝に指定されている滋賀県にある名城で、彦根城の初代城主、井伊直継、直孝によって約20年の歳月をかけて建設され、1622年に完成しました。 彦根城といえば、彦根市のゆるキャラ“ひこにゃ […]

風花 コンラッド東京のランチ! 鉄板焼きが口コミで評価の高い個室もある日本料理 一休予約がオススメ

風花(かざはな)は、コンラッド東京にある食べログでも評価の高い日本食レストランです。 コンラッド東京 風花では、季節の食材を使った日本料理だけでなく鉄板焼きも口コミで評判です。 コンラッド東京 風花のドレスコードは、ラン […]

上島珈琲 大阪梅田阪急三番街店のカフェランチ

上島珈琲は日本全国に店舗を展開しているカフェです。 上島珈琲はチェーン系カフェですが、季節ごとに変わる美味しいデザートや食事メニュー、そして特にネルドリップコーヒーやリッチなミルクティーなど、カフェのクオリティが非常に高 […]

Copyright © 2017 ちこぱん All Rights Reserved.